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sabrinabiancu

Vivi ogni giorno come se fosse l'ultimo, perché uno di questi giorni lo sarà

Mese

settembre 2015

La Gratitudine

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Abbiamo un grande potere in noi che dobbiamo utilizzare a nostro vantaggio, l’incredibile potere della gratitudine!
Nella vita nulla ha senso senza gratitudine, pensiamo solo a quando strappa un sorriso, può cambiare la giornata a una persona.
Ringraziare poi è il modo migliore di ottenere quello che vogliamo. Sì,è così!Sembra una favola eppure non lo è.
Come fare? Nulla di più semplice!
Ringraziamo per ciò che abbiamo, e se sembra che non abbiamo nulla di buono per farlo pensiamo a cibo e acqua tutti i giorni, un tetto sulla testa, un letto, dei vestiti, la salute, i parenti, gli amici e tante altre cose per cui dobbiamo essere grati. E non solo!
Come cominciare a farlo? Prendete un foglio di carta e ogni giorno fate una lista di cose per cui essere grati, ma dovete sentirla a livello del cuore questa gratitudine altrimenti non servirà a niente. Se vi sembra difficile farlo, ogni sera cercate cinque cose che sono andate bene durante la giornata è siate grati per quello, così sarà più facile cominciare.
Sul cibo e sull’acqua, imponendo le mani e ripetendo grazie un paio di volte, la gratitudine può far cambiare il modo di sentirci assaporandolo.
Partite da piccoli passi: Svegliatevi e ringraziate per il nuovo giorno, la sera ringraziate per cinque cose positive, mettete amore quando lo fate e vedrete i cambiamenti nelle vostre vite!

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Consigli da chi ha cambiato la sua vita!

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A volte la vita è dura. Quasi nessuno ha avuto l’infanzia che voleva e a molti ha lasciato profonde cicatrici.
Anche io ho dovuto fare un lavoro su me stessa, mi sentivo vittima di una società che non capiva le mie esigenze, di persone che non mi ascoltavano. Solo quando ho capito che gli altri non sarebbero cambiati mi sono resa conto che ero io a doverlo fare.
Ci sono dei libri che mi hanno aiutato a farlo, e che io voglio condividere con voi!
Il primo è stato Sergio Bambarén con Vela Bianca e poi tutti i suoi libri, e poi tutti gli altri!
Ne vedrete incredibili cambiamenti!

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Attua il cambiamento che vuoi vedere nel mondo!

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Quante volte ci alziamo la mattina senza sapere che fare? E non solo, spesso non sappiamo neanche chi siamo e dove vogliamo andare, se c’è una strada che vogliamo seguire.
Ti svelo un segreto, spesso non c’è una strada, la tua strada, ma devi essere tu a tracciare un sentiero, aprirti un varco senza ascoltare gli altri, senza seguire pedissequamente chi ti dice che andare controcorrente è un errore.
Ci sono persone che amano vivere nell’ombra degli altri perché non si vogliono assumere responsabilità, e poi c’è chi cammina a testa alta assumendosi i rischi delle proprie scelte!
Oggi è il giorno giusto, comincia a tracciare la tua strada, getta le fondamenta del tuo futuro!
Tutti sono bravi a dire domani cambierò, domani comincerò la dieta, domani cercherò lavoro! Ma perché domani? Domani potrebbe essere tardi, abbiamo solo oggi a disposizione e dobbiamo sfruttarlo il più possibile.
Comincia ora e fai la differenza!
Molte persone non hanno veramente cominciato a vivere, hanno gli occhi aperti ma non sono mai nate, mentre altre si sono aperte alla vita in tutti i sensi, sbocciando come un fiore a primavera.
Ce ne accorgiamo subito di chi siano, camminano a testa alta e hanno una luce particolare negli occhi, e il sorriso più dolce e sincero che si sia mai visto! Hanno un’aura particolare intorno e non gliene importa del giudizio degli altri.
Se ci pensate sono le persone a cui tutti vorrebbero assomigliare, che sono indipendenti, quasi sempre felici e che hanno trovato un equilibrio psico fisico.
Tutti possono diventare come queste persone, siamo noi che dobbiamo decidere come sentirci, se allegri o tristi, e ciò non è utopia ma può diventare il nostro modo di essere. Analizziamo le sensazioni che rimanda il corpoe e decidiamo nel caso di cambiarle!
Non credo ci sia qualcuno che voglia essere triste, è un sentimento che rende sottotono e svogliati, invece pensate a quanto la felicità possa cambiare il modo di vedere le cose, prendendo la vita da un’altra prospettiva.
Ti esorto quindi ad analizzarti, ti piacciono le sensazioni che senti? Se non è così fai di tutto per cambiarle e ti assicuro vivrai una vita meravigliosa!

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